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A relação entre catarata e insônia

A relação entre catarata e insônia

A relação entre carata e insônia
A relação entre carata e insônia

Nosso sono é regulado pelo hormônio melatonina, produzido pela glândula pineal.

Acontece que essa glândula é sensível à luz, regulando nosso ciclo circadiano – também conhecido como relógio biológico – de acordo com a luminosidade do dia.

Ou seja, durante o dia, com luminosidade intensa, a glândula produz serotonina, nos mantendo despertos e ativos.

Conforme o dia vai escurecendo, a glândula para de produzir serotonina e passa a produzir melatonina, induzindo o corpo ao sono.

Acontece que, com a opacificação do cristalino (catarata), a visão fica mais amarelada, diminuindo a incidência de luz dentro dos olhos, diminuindo a produção de melatonina pela glândula pineal.

A consequência disso é maior sonolência durante o dia e maior dificuldade para dormir durante a noite.

Obviamente a catarata não é a principal causa da dificuldade de dormir, mas pode ser um fator agravante.

Com a correção da catarata através da cirurgia, a incidência de luz volta a ficar normalizada e esses efeitos tentem a ser minimizados.

Muito vem sendo estudado sobre a melatonina e luz azul, alguns estudos são polêmicos e questionáveis. 🤔 Abordaremos esses assuntos nos próximos posts‼

Caso se identifique com alguma condição semelhante, nosso corpo clínico ficará feliz em ajudá-los‼

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